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Source : https://www.hebergementetgolf.com/le-velo-elliptique-est-il-efficace-pour-laffinement-des-cuisses/
Affinement du haut des jambes avérées grâce au vélo elliptique Quelle que soit la qualité de votre vélo elliptique, il permet réellement d’affiner les cuisses. Cependant, pour en arriver à ce résultat, il vous faut des séances de travail par semaine.
Source : https://www.hebergementetgolf.com/en-quoi-burpee-est-il-un-exercice-legendaire-de-crossfit/
Étant exercices cardiovasculaires, ils renforcent les poumons et le cœur. Ils améliorent aussi la capacité de récupération. Les burpees permettent à l’organisme de brûler une grande quantité de calories. Ils peuvent donc être pratiqués pour perdre du poids.